Psí fitness posiluje nejen tělo, ale i psychiku chlupáče

Udržení dobré kondice je důležité nejen pro lidi, ale i pro naše psí kamarády.

Chlupáči potřebují různorodou fyzickou aktivitu pro zlepšení celkového zdravotního stavu, díky čemuž se vyhnou i nepříjemným problémům s pohybovým aparátem. Jak v tom mazlíkovi pomoci?

3x „S“ aneb Svaly, síla, stabilita

Pokud máte se svým chlupáčem našlápnuto k úspěšné sportovní kariéře, určitě se nevyhnete cvičení, protahování a posilování nejrůznějších partií. Při fyzicky náročných aktivitách, jakými jsou téměř všechny psí sporty, je třeba dbát hlavně na to, aby nedošlo ke zranění. Stejně jako profesionální sportovec potřebuje i chlupáč náležitou péči.

Balanční pomůcky

Výbornou aktivitou, při které pes trénuje stabilitu, posiluje svalstvo, šlachy i klouby, je balanční cvičení. Existuje mnoho balančních pomůcek, na kterých psík zapojí i ty nejméně používané svaly a naučí se získat rovnováhu. Mezi takové patří například gymnastický míč, válec, balanční čočka nebo podložka – tzv. bosu. Pejsek by měl být při tomto cvičení odborně veden, aby nedošlo k nežádoucím zranění.

Plavání

Voda nadnáší a přitom tvoří odpor při pohybu, což je pro posílení zad a svalstva na končetinách velice efektivní. Plavání nezatěžuje klouby, navíc působí velice relaxačně a pejska i poměrně dost unaví.

Fyzička a kondice

Svaly a fyzickou kondici lze získat i kondičními tréninky, které zahrnují zejména běh, využívání obratnosti a hbitosti. Nejdříve je lepší začínat pozvolně, a to například procházkami, rychlejší chůzí a klusem, aby na pejska nebyl vyvíjen velký fyzický nápor najednou.

Psa by měl pohyb hlavně bavit. Spokojenost a radost psa společně se zdravím je důležitější než medaile ze soutěží nebo dokonalý vzhled svalovce.

Rehabilitace a rekonvalescence

K navrácení pohyblivosti po různých operačních zákrocích se využívá taktéž balanční cvičení, plavání i různé protahovací cviky a rehabilitace, které ovšem vede odborník společně s veterinárním lékařem. Správný pohyb dokáže zázraky, a tak se u svého veterináře informujte o možnostech rehabilitace, pokud je váš mazlík po úrazu či operaci.

Vztah a důvěra

Psí fitness není jen o fyzické stránce. U pohybových aktivit se posiluje i psychika, například při balančním cvičení pes musí cvičiteli důvěřovat, být trpělivý a pozorný. Obecně při sportu, tréninku i rehabilitaci by se měla využívat pouze pozitivní motivace, díky níž se i utuží vzájemné pouto mezi člověkem a zvířetem.